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Actualités et évènement du pôle dance

10
oct

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La pole dance est un sport provenant des pays anglo-saxon qui débarque petit à petit sur notre territoire francais.
C'est un sport qui allie force et souplesse. Contrairement à ce que l'on pense, tout le monde ou presque peut pratiquer de la pole dance.
Il suffit d'avoir une condition physique normale.
la pole dance se pratique avec un bon échauffement au préalable. Elle fait travailler les abdos, les fessiers, le haut du corps. C'est un sport complet qui est pratiqué tout en s'amusant.
Plus vous avancez, plus votre corps devient tonique et plus le sport devient fun.
Ce sport se pratique autour d'une barre appelé pole. Attention la pole dance ne doit pas être associé au steap tease, la pole dance se pratique certes avec un mini short et un débardeur mais c'est pour que la pole puisse gripper votre peau. La pole dance se pratique habillé.
Les spins (figures ou vous tournez autour de la barre) se réalisent au début de votre apprentisage et après vous passez au tricks (figures immobiles).
Les tricks vous feront avoir confiance en vous et vous permettront de vous dépasser.
Grace à notre boutique pole dance fitness, vous allez pouvoir trouver votre barre de pole dance de la marque X-pole. Ces barres sont les meilleurs sur le marchés. Nos DVD seront là pour vous améliorer en pole dance.

Vous trouverez des vêtements, des chaussures pour la pratique de la pole dance.